AB King Pro Panca Addominali

Ciao Ragazzi…

Parto subito con la spiegazione del titolo…
PER UN FISICO IN FORMA...AFFIDATEVI ANCHE A LUI!!!
Come ben saprete per avere un fisico in forma…aimè…bisogna faticare…
Siamo stati imbottiti di pubblicità e offerte di elettrostimolatori efficaci e con risultati rapidi e soddisfacenti…molti di noi ci sono cascati pensando di schivare un po' di fatica e avere un fisico in forma…io per primo…tesmed end company ci hanno illuso per portare a casa fama e quattrini…e noi,da buoni Italiani, ci siamo cascati in pieno!!!

Dopo diverse sedute con elettrostimolatore professionale…e tesmed non lo è di certo…ho deciso di rinunciare…non certo di rinunciare ad un fisico accettabile quanto di rinunciare all'utilizzo di quel mezzo…facevo dell'attività fisica, il calcetto, che potenziava solo gli arti inferiori, sentivo però l'esigenza di scolpire e rinforzare anche la parte superiore del mio corpo…ed è così che, vista l'inefficacia degli elettrostimolatori, mi sono gettato alla ricerca di una "panca" per addominali…

Dopo tempi di ricerca ho scovato questo ottimo oggetto adatto alle mie esigenze…o così dicevano...ma io volevo provare per credere…

AB KING PRO

L'oggetto in esame è nato dall'idea della vecchissima e storica "panca Romana"…grazie alla sua struttura in alluminio con cuscinetti in comoda pelle imbottita…ci consente un movimento per un raggio massimo di 200°, ben 20° in più rispetto al nostro asse vertebrale…grazie a questa ampia porzione di cerchio, gli addominali lavorano al completo…lo sforzo comprenderà infatti gli addominali bassi quelli medi e quelli alti, oltre alla parte inferiore della schiena e ai muscoli obliqui…oltretutto lo sforzo verrà effettuato sia nella fase della ascesa che in quella della discesa in modo da aumentare la sottoposizione a lavoro e ad ottenere risultati più rapidamente ed efficacemente…
Un altro punto da accennare sono i diversi livelli di lavoro possibili…sempre grazie alla sua struttura particolare…si potranno scegliere 4 livelli di "angolo" semplicemente togliendo una chiavetta e posizionandola nei fori più bassi, il raggio d'azione del lavoro addominale aumenterà aumentando anche l'inclinazione raggiunta dalla schiena e aumentando lo sforzo per le fasi di salita e discesa…

Ma lasciamo per un attimo questi aspetti e parliamo della comodità dell'oggetto…
L'appoggia schiena è di utilità grandiosa…ci consente infatti l'appoggio sicuro e stabile sia della schiena che del collo, garantendoci sicurezza nei movimenti e soprattutto diminuendo i dolori post-esercizi…finite le applicazioni potrete poi facilmente ripiegarlo e posizionarlo in ripostiglio o in altri locali senza occupare troppo spazio…

Le dimensioni sono di…121 x 25,5 x 44,5 cm…per un peso di 14,8 kg.

Ma torniamo alle applicazioni…per esperienza personale posso garantire la veridicità delle svariate pubblicità…dicono che…
3 minuti al giorno tolgano la pancia di torno…
Io ne consiglio almeno 5 anche perché i 3 minuti illustrati da loro sono ad alto livello e a velocità elevate…i ritmi di noi esseri umani nonch'è comuni mortali sono un po' più lenti e macchinosi...non siamo di certo come quegli omoni e quelle donnone che passano 5 ore al giorno in palestra per girare una pubblicità…ma comunque in 5 minuti...con applicazioni il più possibile al limite dello sforzo…riusciremo ad avere discreti risultati…

A questo proposito bisogna fare delle veritiere considerazioni…
Se vorrete avere risultati reali dovrete…

- Cercare di sforzarvi fino al vostro limite…se farete 3 piegamenti in 5 minuti non otterrete molto…
- Mangiare di meno se vi sembrate leggermente in sovrappeso…non toglie la pancia…rinforza semplicemente gli addominali…
- Fate applicazioni giornaliere a livelli sempre più bassi o a raggi sempre più ampi che dir si voglia…partite dal livello più facile per evitare di rompervi la schiena subito…e non forzate dal primo giorno…

Come ogni buon prodotto da fitness…non è subito utilizzabile ai massimi livelli…e… nonostante il comodo e protettivo schienale non potrà evitarvi un leggero mal di schiena nelle prime applicazioni…
A questo proposito consiglio di cominciare da 3 sedute settimanali per le prime 2 settimane, a livello alto e a ritmi blandi…diciamo una ventina di piegamenti…
La 3 e 4 settimana potrete già abbassare di un livello e aggiungere una sessione settimanale dando una lieve accelerata ai vostri ritmi o aumentando il numero di piegamenti…
I successivi passaggi andranno a vostra discrezione…
Mi raccomando…prudenza…e…niente fretta di diventare mister/miss muscolo…
Mi permetto un ulteriore consiglio...
Potrete fare esercizi in due metodi diversi per ogni livello…osservate le due distinte impugnature sulla barra di attacco:
- Tenendo le braccia distese con le mani che impugnano il punto più esterno del cerchio...sforzando al massimo gli addominali...
- Tenendo le braccia piegate difianco alle costole e impugnando le spugne laterali della sbarra di ancoraggio...in questo altro modo sforzerete meno gli addominali e più le braccia...

Dimenticavo…i prezzi sono svariati a seconda delle offerte televisive piuttosto che nei centri comerciali…se volete un consiglio prendete questi oggetti solo dopo averli visti dal vivo…in un centro Cisalfa piuttosto che Giacomelli..se vi fidate della TV invece comprateli in quelle offerte speciali che ogni tanto fanno..dai 149€ ai 199€ a seconda del pacchetto d'acquisto e ai lughi e condizioni di acquisto…

Buon movimento a tutti…

N.B.
Per ottenere risultati dovrete essere costanti e abbinare una corsetta o qualcosa di simile…sempre che non siate già abbastanza snelli…come detto in precedenza…brucerà anche i grassi, ma non togli la pancia, rinforza semplicemente gli addominali!!!

N.M.B.
Per eventuali problemi cardiaci o di altro genere consultate il vostro medico…fidarsi è bene…ma non fidarsi è meglio!!!