Cardio Coach

sono un istruttore di spinning e come tale consiglio sempre a tutti l'utilizzo del cardiofrequenzimetro. tra i vari modelli in commercio ho scelto il polar coach poichè permette di programmare le varie target zone di lavoro impostando dei veri e propri allenamenti in funzione della frequenza cardiaca entro cui ci si vuole allenare e per quanto tempo. questo tipo di cardiofrequenzimetro permette inoltre di non interferire con chi vi sta accanto e utilizza anch'esso un cardiofrequenzimetro, grazie alla funzione di trasmissione codificata. si può inoltre scaricare tutti i dati relativi ... continua

Il cardiofrequenzimetro Cardio Coach ha delle ottime caratteristiche che permettono un controllo costante del battito cardiaco. Io lo utilizzo prevalentemente per monitorare il lavoro dei miei atleti mezzofondisti e fondisti, nonchè per effettuare periodicamente il test Conconi e quindi valutare lo stato di forma potendolo confrontare con i periodi precedenti. Grazie all'interfaccia ed al software è possibile scaricare tutti i dati in un PC, questo permette di monitorare nel tempo le prestazioni di molti atleti e confrontarle. Lo consiglio per il suo facile utilizzo ed un ottimo quadrante che ... continua

OTTIMO, per chi come me ha sempre voluto una spinta per ... dimagrire. Leggendo a destra e a manca ho imparato che si può dimagrire in qualsiasi momento della giornata, e non "sparare" supercalorie nei fini settimana. A nulla serve. Basta monitorare con POLAR quel 55-65% della propria FMC (frequenza massima cardiaca)e controllare durante l'allenamento anche quotidiano (bici, camminare, etc.)i vari risultati scaricabili in computer che vi assicuro il risultato è garantito. Basta un'ora al giorno. tre chili al mese sono bazzecole. Ciao a tutti e ricordiamoci che il movimento fa bene al PESO ... continua