Dimagrire. Diete "fai da te" sempre più diffuse, le considerate metodi efficaci o solo un grande rischio per la salute?

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Opinione su "Dimagrire. Diete "fai da te" sempre più diffuse, le considerate metodi efficaci o solo un grande rischio per la salute?"

pubblicata 23/05/2013 | Artemisiagentile
Iscritto da : 23/04/2013
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Amo scrivere.Sono appassionata di cosmesi naturale,libri e arte.Credo nella condivisione delle esperienze ecco perche' sono qui.;)
Ottimo
Vantaggi Funziona se..leggere opi
Svantaggi Non funziona se..leggere opi
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"Il buon senso e' di pochi"

C'e' chi si affida ad un dietologo, chi si inventa una dieta e chi spulcia nelle riviste di dubbia serieta' alla ricerca della linea perfetta.
Diciamocelo, spesso tutte e tre le vie portano al fatidico effetto yoyo.Parola simpatica che designa un concetto non propriamente positivo.
Fa male una dieta fai da te?
Dipende dalla sanita' mentale della persona,dal suo rapporto col corpo nonche' dalle sue cognizioni in materia.
Inutile perdersi nelle solite banalita' del tipo che saltare i pasti fa male oppure che la dieta dissociata e' la risposta ai propri problemi.
La questione gira sempre attorno al concetto di stile di vita.La dieta intesa in quanto tale non deve esser vista come un sacrificio fatto di privazioni che prima o poi finira' .Non si dimagrisce col pensiero che alla fine si potra' tornare a mangiare alla cavolo mantenendo il peso corporeo.
Io ho capito una cosa, il cibo e' veicolo di emozioni.Solitamente chi e' felice di se stesso non sic consola col cibo.
Al di la' di tutto basterebbe un po' di buon senso e imparare ad ascoltare il proprio corpo.Purtroppo le persone hanno perso il contatto con la loro emozionalita' e questo conflitto vede il cibo come una catarsi.
Si possono fare diete fai da te se si e' consapevoli,questo e' il punto a mio avviso.
Piu' che seguire una dieta bisognerebbe crearsela in base alla risposta del proprio organismo senza accettare passivamente quello che viene decantato da rotocalchi televisivi o dalla dieta delle star di Hollywood.


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  • Lucifa pubblicata 24/05/2013
    concordo
  • Lucifa pubblicata 24/05/2013
    Concordo = eccellente
  • alexia300 pubblicata 24/05/2013
    buone considerazioni
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Su Ciao da: 16/05/2013