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facile controllare il peso se sai come farlo (Allen Carr)

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Un nuovo modo di mangiare

4  25.03.2011

Vantaggi:
un nuovo modo di guardare il cibo e la vita

Svantaggi:
nessuno

Consiglio il prodotto: Sì 

sidney85

Su di me:

Iscritto da:22.03.2011

Opinioni:3

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In media l'opinione è' stata valutata molto utile da 10 utenti Ciao

Ho acquistato questo libro a gennaio dello scorso anno dopo aver sentito degli incredibili casi di astensione dal fumo con il suo libro " E' facile smettere di fumare se sai come farlo" (mio suocero fumava da 40 anni e grazie a Carr Allen non tocca una sigaretta da 3). Comunque un po' scettica ed un po' spaventata inizialmente ho iniziato a leggerlo e vi posso assicurare che ne vale veramente la pena. Per chi in sovrappeso e sente molto a cuore il problema del cibo e delle terribili diete a cui si sottopongono secondo me dovrebbe provare a leggerlo. Alcune premesse (che vengono dalla mia personale esperienza): se pensate di avere subito dei risultati astronomici gi dal primo mese in fatto di perdita notevole di penso, partiamo gi male. Il metodo di Carr Allen, a differenza delle diete, diluisce nel tempo il suo effetto e cosa sorprendente aiuta gradualmente il corpo ad abituarsi ad uno stile di vita (a tavola) diverso che vi porter cos un beneficio continuo. Io ho perso 7 kg in sei mesi non facendo grosse rinunce e soprattutto non abbandonando cene o pizze con gli amici o uscendo e mangiando salatina, non ho mai avuto una cera bianca e sciupata o un morale a terra perch mi sentivo costretta a non mangiare determinate cose. Seguendo il suo metodo ho introdotto nella mia alimentazione (e in quella della mia famiglia) cose che prima mangiavo molto poco: riso, farro, orzo, verdura di ogni genere, frutta di stagione e a volte no

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Commenti su questa Opinione
bibbybibby

bibbybibby

27.03.2011 19:28

buona recensione

Alienna

Alienna

25.03.2011 14:36

sto pensando alla reazioni del mio compagno se gli propongo del farro!

dionigia

dionigia

25.03.2011 14:29

io meglio che non mi peso

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