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Divertiti con il fitness, a casa tua!

Vantaggi: efficace, pratico, esercizi ben studiati
Svantaggi: musica di sottofondo non coinvolgente, DVD con nessuna funzionalità extra

Nell'ultimo periodo ho praticato pochissima attività sportiva e questo mi dispiace, sia perché (diciamolo!) c'è la prova costume, sia perché una sana attività fisica fa bene! Però, affrontare la spesa di un corso in palestra, il tempo perso per il tragitt ...

Selenottera 12.07.2010 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su The Firm - Divertiti Con Il Fitness (Dvd)

Esercizi, forma fisica e tanta salute!

Vantaggi: spiega un programma alla portata di tutti
Svantaggi: no

Da uno studio condotto nell’arco di 40 anni su circa 17.000 uomini è emerso che tra quelli che facevano anche solo un’ora o due la settimana di esercizi fisici (consumando circa 500 calorie) la mortalità era dal 15 al 20 per cento inferiore rispetto a qu ...

Monfalconese 03.02.2010 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su For dummies - Esercizi brucia grassi (Dvd)

non è+difficile snellire l'addome

Vantaggi: molto utile
Svantaggi: nessuno

questo dvd io l'avevo comprato,e devo dire che è molto utile,se seguito con costanza,per far diminuire quell'odiosa pancetta.. questo dvd ti spiega quello che bisogna fare per fare in maniera perfetta gli addominali..che sembrano semplici da fare..ma in ...

dada8181 14.10.2008 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su For dummies - Addominali di base (Dvd)

siete pronti? allora si suda!!

Vantaggi: si fa ginnastica
Svantaggi: si fatica

...L'estate è alle porte .....come siete messi? la vostra linea è invidiabile? Facendo un pò di pulizia ho trovato dei dvd per fare ginnastica in casa di cui non ricordavo nemmeno l'esistenza, oggi ne ho provato uno: FITBALL ESERCIZI FOR DUMMIES. cosa ...

noemi298 04.05.2009 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su For dummies - Fitball esercizi (Dvd)

Il programma fitness che mi ha cambiato la vita

Vantaggi: ottimo programma fitness, risultati visibili
Svantaggi: ci vuole costanza e determinazione

Il p90X o power 90 extreme, è un programma fitness che prevede 90 giorni di allenamento e che si basa su diverse tecniche che includono, tra le altre, arti marziali e yoga. Il sistema è stato sviluppato da Tony Horton, noto personal trainer americano. I ...

kiana 19.11.2012 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su P90X Workout (Dvd)