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Personal Trainer a casa tua

Vantaggi: Sempre pronto quando hai tempo. Spiegazioni chiare.
Svantaggi: Devi avere spazio e costanza di volontà

Dopo aver fallito il tentativo "PALESTRA" -sarò andata due volte in un mese...- con la scusa "non ho tempo", mi sono ricordata quello che mi dice sempre mia nonna: "se non hai tempo, crealo!" Ed eccomi di fronte al reparto "sport" della Feltrinelli all ...

Eletg 16.06.2008 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su For dummies - Pilates (Dvd)

la VERA ginnastica

Vantaggi: facile...veloce....e funziona!!
Svantaggi: ripetitivo, meglio poi informarsi e aggiungere esercizi

Siamo continuamente tempestati di immagini, pubblicità, film, ecc che ritraggono la bellezza ideale, quella che ognuno dovrebbe "per forza" seguire,che bisogna idolatrare, a cui bisogna omologarsi e chi più ne ha più ne metta...di conseguenza diete, tratt ...

seraphaus 15.02.2010 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su For dummies - Pilates (Dvd)

Per raggiungere l'armonia fisica e mentale

Vantaggi: Rinforza i muscoli, migliora l'elasticità, tonifica ogni parte del corpo
Svantaggi: Nessuno

"La cosa più importante non è ciò che stai facendo ma come stai eseguendo ciò che fai" Joseph H. Pilates Il Metodo Pilates La vita produce molti danni al nostro corpo, che ogni giorno diven ...

barbara507 13.06.2010 · Leggi tutta l'Opinione
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Opinione su Pure pilates (Dvd)