Globus My Active 4

Ciao a Tutti,
possiedo il Globus Myo Active 4 da un pò di tempo, essendo questo il mio secondo elettrostimolatore Globus (li vendevo prima di cambiare lavoro), e benchè non sia un tipo da palestra (ho la mia cara pancetta) è uno degli strumenti che uso spesso, per svariati motivi.

Oltre al Globus ho acquistato diversi optional: la FastBand (per gli addominali e pancia), nuovi elettrodi (ho preso quelli più larghi), e la penna (per trovare i punti da stimolare).

Parto da una considerazione, lasciate stare tutte le cavolate che vi propinano in tv, per capire se un elettrostimolatore sia serio o no, dovete vedere l'ampiezza d'impulso, la quantita di passaggio delle correnti negli elettrodi, il tipo di onda (quadra, simmetrica o compensata). Ogni volta che vedo la pubblicità del tesmed mi viene in mente la sofferenza che devono aver provato le persone mentre il muscolo si contraeva per mostrare l'effetto...:-)

Torniamo a noi, i programmi del Myo 4 sono più che sufficienti per i vari tipi di utilizzo sportivo e non, quelli più interessanti sono i programmi di distensione e tonicità: utili dopo aver fatto attività pesante fisica per sentire meno dolore in caso di produzione elevata di acido lattico è per dare elesticità al muscolo; i programmi di mantenimento che servono a tenere i muscoli in "allenamento" soprattutto quando si salta una sessione di sport.

La possibilità di diversificare i programmi dividendo gli elettrodi e usandone metà con un programma e metà con altro programma ci dà la possibilità di intervenire in maniera corretta sulle varie zone del corpo, inoltre abbiamo programmi specifici per uomo e donna questò perchè il passaggio di correnti è differente.

Tra i vari programmi che a mio modesto parere valgono il prezzo del Myo 4 sono sicuramente le correnti Tens e Reah o cosidette antalgiche: sono delle correnti che, se usate correttamente, generano delle endomorfine naturali che alleviano il dolore, utili per chi ha problematiche a livello cervicale, reumatismi, violenti mal di testa, dolori a livello muscolare. Attenzione non vuol dire che risolvono il problema, ma lo alleviano.

I vari accessori optionals, che secondo me andrebbero integrati nel prezzo di vendita, aiutano e non poco:
la FastBand è utile per non dover posizione gli elettrodi ogni volta per gli addominali, o per chi vuole rassodare la pancia.
Gli elettrodi più grandi (quelli di serie si chiamano 8x8) 12x8 abbracciano più superficie quindi non è richiesto una collocazione perfetta sul punto interessato.
La penna, che in realtà la si usa le prime volte per capire doveil punto di passaggio maggiore di tensione, và bene per i neofiti o per chi come me non si fida delle spiegazioni e disegni del libretto di istruzioni.

Come detto in precedenza, i programmi sono più che sufficienti tanto che alla fin fine saranno sempre quei 7 o 8 che useremo.

L'elettrostimolatore inoltre non ha tempi rapidi, questo perchè i programmi si dividono in due fasi principalmente: la prima per abituare il muscolo a lavorare, la seconda per far lavorare i muscoli, mediamente un programma dura dai 25 minuti in su.

Quindi abbiate pazienza, e ricordate che le posizioni migliori sono da distesi o leggermente seduti.

La mia esperienza personale di 4 tamponamenti violenti, più un incidente dove un'auto mi è entrata lateralmente, più un incidente con due dischi della schiena fratturati (D11 e D13), e come praticante a livello amatoriale di jogging e di pattinaggio inline agressive, ha fatto sì che l'elettrostimolatore sia un amico inseparabile, tanto che quando vado in vacanza me lo porto dietro.