La Zona omega 3rx (Barry Sears)

Vantaggi: aiuta a mantenersi in forma
Svantaggi: ..............

...Ho comprato il libro La zona Anti-Età di Barry Sears l'anno scorso, il giorno del mio compleanno. Ero in una libreria in centro e curiosavo nella sezione dedicata alla cucina. L'ho notato subito proprio perché era collocato nella zona sbagliata! Ne avevo sentito parlare spesso dalle mie amiche però non me ne ero mai interessata perché, non avendo problemi di peso e non avendo mai seguito una dieta, l'avevo classificato come "non interessante". Sfogliando le pagine, scorrendo i vari titoli e leggendo alcuni brani invece mi sono resa conto che "La Zona" viene spesso erroneamente identificata come una "dieta miracolosa" che aiuta a perdere il peso in eccesso in poco tempo, in modo definitivo e senza grandi rinunce e sacrifici! In realtà si tratta di uno stile di vita che aiuta a raggiungere e a mantenere un buon equilibrio psicofisico... Leggi l'Opinione

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Vantaggi: c'è descritta una parte importante della nutruzione
Svantaggi: c'è descritta solo una parte importante della nutruzione (E' molto piu complesso)

...In questo libro gli autori già rispetto al primo libro che ho commentato qui "supersalute con la zona" parlano di un aspetto importante ovvero del legame tra la parte nutrizionale ed ormonale, ma li si fermano. Invece la stroia è molto più complessa perchè in realtà la nuova medicina ofrre scenari più ampi, oggi le nuove scienze che comunque vista l'alta speculazione finanziaria faticano ad uscire fuori dicono che oltre a quello qui descritto ed il ruolo degli eicosanoidi il sistema è più complesso. Infatti dopo l'assimilazione del cibo, una parte viene espulsa ed una altra viene assimilata andando ad influenzare positivamente oppure no il sistema ormonale e da li all'immunitario, anche il sistema nervoso e psicologico. Infatti nello stomaco c'è un secondo cervello,che a volte decide per conto suo e si stacca dal cervello, questo fa... Leggi l'Opinione

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Vantaggi: nessun retrogusto
Svantaggi: un pò costoso ma indispensabile!

...Si parla tanto di omega 3 e del loro effetto benefico sul controllo dei trigliceridi, ma quanti sanno che possono rappresentare un alleato anche per la nostra bellezza? I più informati conoscono il ruolo che essi hanno nel dare lucentezza e vitalità ad una capigliatura un pò spenta( dopo un utilizzo continuativo di 2 capsule al giorno, ho notato una ricrescita notevole in zona temporale). Molti veterinarii li prescrivono per preservare il pelo dei nostri animali. Ciò che può sorprendere è che ci sono grassi che giocano a nostro favore quando cerchiamo di tornare in forma. Gli Omega3 sono acidi grassi essenziali per svariate necessità del nostro organismo, sotto questo nome troviamo principalmente 2 elementi denominati EPA acido eicosapentaenoico, e DHA, acido docosaesanoico. Nel nostro organismo, anche in assenza di dolore, risiede... Leggi l'Opinione

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