La dieta Dukan (Pierre Dukan)
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esperienza personale dieta dukan

5  10.04.2012

Vantaggi:
funziona

Svantaggi:
tempi lunghi se i Kg sono tanti

Consiglio il prodotto: Sì 

spiro62

Su di me:

Iscritto da:30.03.2012

Opinioni:13

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In media l'opinione è' stata valutata molto utile da 9 utenti Ciao

in passato ha fatto svariate diete, rispettando sempre alla regola le indicazioni, e raggiungendo a volte a fatica risultati non sempre soddisfacenti,inoltre nel giro di poco tempo recuperavo i chili persi con mia grande frustrazione. premetto che faccio fatica a praticare sport e quindi i consigli di mantenere una alimentazione equilibrata associata all'esercizio fisico, mi sono sempre stati stretti, proprio perchè so di non riuscire a mantenere promesse in termini di attività fisica. ho iniziato la dieta dukan al rientro dalle mie ultime ferie estive (settembre 2011). insieme a mia figlia 28enne desiderosa anche lei di riacquistare una linea perduta. dopo aver consultato il sito ufficiale, che ci ha impostato il programma con la durata delle varie fasi e i Kg da perdere (4 io e 6 mia figlia) (calcolati rispondendo a delle semplici domande) abbiamo iniziato fiduciose. non è stata più dura di altre diete fatte in passato e rispettando rigorosamente i consigli abbiamo perso rispettivamente 7 e 9 Kg e a distanza di mesi non li abbiamo più riacquistati;certo abbiamo modificato le nostre abitudini alimentari ma non soffriamo molto, inoltre dobbiamo riconoscere che alcuni suggerimenti non riusciamo sempre a rispettarli (es. passeggiata quotidiana, bere 1.5-2 litri di acqua al giorno) ma come già detto il peso regge. la consiglio sicuramente a chi deve perdere chili, magari non a chi ne deve perdere molti perchè è una dieta prevalentemente proteica e se il periodo è lungo potrebbero forse insorgere problemi renali. Ciao e buona dieta!!
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b_sergioadsl

b_sergioadsl

04.09.2012 17:22

grazie, ciao !

miky193

miky193

10.04.2012 12:09

ok, grazie

beverly1973

beverly1973

10.04.2012 11:55

grazie della segnalazione

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