Massaggio

Questa mia opinione segue quella sulla riflessologia plantare. Qui parleremo di Massaggio manuale e il Calpestio.
MASSAGGIO MANUALE
La condizione richiesta per un massaggio plantare valido è che il massaggiatore e la persona da massaggiare siano seduti in una posizione comoda e rilassata.
1)Posizione per il massaggio di tutte le zone riflesso della pianta del piede : il piede della persona sottoposta a trattamento poggia sulle ginocchia del massaggiatore, in un modo che questi abbia davanti a lui la suola plantare perfettamente libera.
2)Posizione per il massaggio dei riflessi sul piede : nella regione delle dita del piede e dei metatarsi, la persona che subisce il trattamento piega la gamba e posa il suo piede sulle ginocchia del massaggiatore.
3)Massaggio dei riflessi del calcagno, del malleolo e della caviglia : il paziente si gira sul lato e presenta al massaggiatore l'interno o l'esterno del piede e della gamba. La persona che deve subire il trattamento è bene comodamente sistemata davanti a voi e il massaggio può cominciare. Non ha importanza che il massaggio sia fatto con il pollice o con le nocche delle dita. Occorre assolutamente non essere avari di crema per facilitare lo scivolamento. A secondo dei punti, il movimento sarà rotativo, ascendente o discendente. Si deve massaggiare in direzione del cuore. Questa tecnica è valida per le superfici grandi, ad esempio quelle relative al nervo sciatico. Si eserciterà la pressione salendo verso il cuore, mentre si scivolerà nella fase discendente.Perchè questa procedura ? La corrente linfatica è spinta in avanti durante il massaggio. Se nella fase discendente si accentua il movimento, la corrente risulta frenata, fatto questo da evitare assolutamente perchè la maggior parte delle persone dispongono di una circolazione linfatica rallentata e debole. Quale deve essere la forza della pressione esercitata ? Occorre iniziare dolcemente e aumentare gradualmente la pressione. Si avrà modo di valutare il limite di sopportabilità osservando le reazioni del paziente.
IL CALPESTIO
Invece di affaticarsi a massaggiare la pianta del piede si può usare la tavola "trema". Costruita in plastica, essa presenta dei rilievi di diversa grandezza : piccoli, medi, grandi,condizione indispensabile per raggiungere tutte le zone riflesso. a) I piccoli rilievi sono necessari per stimolare ed irrigare le zone celate in profondità, nonchè la muscolatura del piede. Con il peso del corpo si giunge a massaggiare comodamente i punti più difficili da raggiungere. b) I rilievi medi sono meno aguzzi dei piccoli. Le persone con i piedi sensibili calpesteranno questi rilievi. Inoltre questa superficie sarà utilizzata durante i lavoti da effettuare in piedi ad esempio, stirare, rasarsi,telefonare e lavori di cucina. c) Le protuberanze grandi sono molto importanti per far lavorare gli undici piccoli tendini che vanno dal piede alla muscolatura del polpaccio e che sono più corti nella maggioranza delle persone. Così facendo, il piede si fortifica e riacquista la sua vera linea anatomica. La zona riflesso delle vertebre, situata sotto l'arco plantare, è stimolata dallo scivolamento in lunghezza dei rilievi grandi.
Da dove occorre iniziare il massaggio e in che ordine ? La riflessologia non deve accontentarsi di trattare del sintomo, ma deve toccare il male alle radici. Per prima cosa bisogna scoprire la causa del male. Ogni volta si constata che nel corpo umano un organo non s'indebolisce isolatamente. Visto che tutti gli organi sono interdipendenti tra loro per quanto concerne le funzioni, un disturbo ne porta con sè un altro. Quando non si tratta di un caso acuto, per esempio una debolezza cardiaca o di un semplice mal di testa, per il massaggio si procederà nell'ordine seguente : 1) RENI,URETERE E VESCICA, affinchè i veleni (acido urico) liberati dal massaggio possono essere espulsi senza sovraccaricare la circolazione. All'inizio del trattamento si concederà più tempo al sistema urino-renale. 2) STOMACO, INTESTINO, FEGATO E PANCREAS, organi di disintossicazione e del metabolismo. Dalla qualità della loro funzione dipendono le sostanze ricostituenti disponibili per ogni organo. 3) PUNTI LINFATICI, per garantire la degradazione delle scorie e assicurare un numero sufficiente di agenti di difesa. 4) Tutti gli altri organi sensibili di cui parleremo più avanti.
Quale deve essere la durata del massaggio giornaliero ? Senza rischiare nulla si può massaggiare ogni punto riflesso per 5 minuti. In caso di disturbi acuti si può senza nessun pericolo raddoppiare o triplicare il tempo di massaggio. In definitiva : per ogni piede 5 minuti circa dedicati alle surrenali, ai reni, all'uretere e vescica, 3 minuti alla testa e alla nuca, 6 per il linfatico e 2 minuti per un punto doloroso.
La stimolazione intensa di un organo potrà provocare delle reazioni passeggere che scompaiono rapidamente, pertanto non sopprimere il massaggio, ma continuarlo.