Microsoluzioni. Creare grandi cambiamenti compiendo piccoli passi (Caroline L. Arnold)

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Microsoluzioni. Creare grandi cambiamenti compiendo piccoli passi (Caroline L. Arnold)

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L'autrice Caroline L. Arnold è stata Technology Leader a Wall Street per più di dieci anni. Ha ricevuto il Wall Street & Technology Award for Innovation. Attualmente è Managing Director alla Wall Street Investment Bank. Vive a New York con il marito e i figli. I contenuti Prefazione all'edizione...

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Informazioni sul prodotto : Microsoluzioni. Creare grandi cambiamenti compiendo piccoli passi (Caroline L. Arnold)

Descrizione del fabbricante del prodotto

Dimagrirò. Smetterò di fumare. Imparerò a risparmiare. Quante volte abbiamo fatto dei buoni propositi senza riuscire a mantenerli? Cominciamo con entusiasmo a programmare un grande cambiamento ma poi, vedendo che i progressi arrivano molto lentamente (e a caro prezzo), la nostra forza di volontà crolla. È così che circa il 90% degli obiettivi che ci poniamo finisce con un fallimento. In questo libro Caroline Arnold ci spiega il metodo che ha messo a punto con un'intuizione che sposa neuroscienze e vita quotidiana. Se vogliamo davvero trasformare la nostra vita, non serve che ci imponiamo cambiamenti drastici: sono demotivanti perché troppo complessi e non danno risultati immediati. Il segreto è "spezzare" il nostro proposito in più parti, dividerlo in tanti piccoli "micro" traguardi che, più facilmente raggiungibili, regalano subito una gratificazione e ci spingono ad andare avanti con maggiore determinazione. L'autrice spiega in modo semplice e convincente come riuscire a formulare la microsoluzione più adatta al nostro problema (dalla perdita di peso al bisogno di diventare più ordinati, dalla gestione delle relazioni a quella delle proprie risorse economiche) nel modo più preciso e mirato. Prefazione di Lucia Giovannini e Nicola Riva.

Caratteristiche Tecniche

EAN: 9788820058340

Tipologia del prodotto: Libro in brossura

Autore: Caroline L. Arnold

Numero totale di pagine: 320

Alice Classification: Psicologia

Editore: Sperling & Kupfer

Data di pubblicazione: 201504

Origine del record: Il copyright dei dati bibliografici e catalografici e delle Immagini fornite è di Informazioni Editoriali I.E. Srl o di chi gliene ha concesso l’autorizzazione. Tutti i diritti sono riservati.

Ciao

Su Ciao da: 10/02/2015