Naturando Melatonina

Ricordo che anni fa si cominciava a parlare della melatonina, soprattutto in occasione del recupero del sonno in caso di jet lag, ovvero di cambiamento di fuso orario. Poi ne sentii parlare come la pillola della giovinezza che sembrava regalare la gioventu' eterna… Ma cos'era, una droga? Chi la poteva usare? Dove si trovava? Ricordo perfettamente che anni fa, chi ne parlava, ne parlava come di una pillola miracolosa ma introvabile , venduta solo in America…. Poi col tempo il nome di questa sostanza e' entrata un po' nell'uso comune, sia in ambito omeopatico, che in erboristeria… si trova ora ... continua

La melatonina è un ormone naturale presente negli esseri viventi, prodotto dall'organismo e sintetizzata di notte per controllare il sonno Assumere una pasticca di melatonina prima di andare a dormire è una buona soluzione per superare i disturbi dovuti al jet lag e i problemi di insonnia. Questo sapevo e così ho voluto provare questo prodotto in un periodo in cui avevo il sonno disturbato. Io ho provato ad assumere queste pastiglie per combattere l'insonnia, assumendone una 1 ora prima di coricarmi con un bicchiere d'acqua, ma devo dire che ho interrotto ben presto la cura poiché non agivano ... continua

Ho scoperto questo prodotto con un'opi qua su ciao. avevo dei problemi di riposo. dormivo tanto e male. mi svegliavo sempre stanca. dopo aver fatto degli esami alla tiroide, negativi peraltro, mi è capitata questa opi sotto gli occhi e non me la sono fatta scappare... sono corsa in erboristeria, e dopo essermi documentata, l'ho presa! la melatonina è un ormone di sintesi uguale in tutto e per tutto a quello prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale. in genere viene prodotto dall'ipofisi durante la notte, in cui raggiunge la produzione massima. ovviamente col passare degli anni la ... continua

Con l'arrivo del caldo personalmente ogni anno faccio molta più fatica ad addormentarmi e se mi addormento non è un sonno prolungato e tranquillo, ma alternato da continui risvegli fino alle 7 del mattino. Una notte si può anche fare, due anche, tre forse, ma quando comincia ad essere la stessa storia ogni notte per tutto il mese o corri ai ripari o ti esaurisci! Qualche giorno, o meglio, qualche notte fa, alle 5 del mattino stavo gironzolando per casa finchè non sono finita in salotto a leggere il giornale, e proprio su questo giornale ho letto un ariticolo su quella che sembra essere ... continua

Chi mi conosce sa che ultimamente ho qualche problema di insonnia. Non c'è niente nella mia vita che vada male: il lavoro va bene, la famiglia anche, con il mio ragazzo è tutto ok e degli amici non mi posso lamentare. Fisicamente sto bene, gli esami dicono che sono a posto, eppure a volte vado a letto e non riesco a prendere sonno. E più il tempo passa più mi agito perchè non riesco a dormire, e più mi agito, impaurita che il giorno dopo mi possa svegliare con delle Samsonite sotto gli occhi e non riesca nemmeno a stare in piedi per il sonno, meno riesco a prendere sonno... E' un circolo ... continua