Corsa (Sean Fishpoll) > Opinioni sul prodotto

Vantaggi: utile per chi ama la corsa
Svantaggi: poco utile per chi non svolge questa attività

Parliamo di CORSA con un libro dal titolo appunto "Corsa" scritto da Fishpoll Sean di circa 100 pagine in versione ristampa ed economica venduto attorno ai 7 euro , anno pubblicazione 2008, che tratta appunto argomenti relativi al fitness... Lettura decisamente indicata a chi ama appunto questo sport (non io...hihi....), mi è capitato di sfogliarlo nel settore fitness in libreria e brevemente ecco cosa ricordo.... Praticamente serve per diffondere ... Leggi l'Opinione

Vantaggi: PROVARE A CORRERE FA BENE ALLA SALUTE
Svantaggi: PER ME NESSUNO

...INTERESSANTE PER TUTTI PERCHE' LA CORSA FA BENE A TUTTI ,E' UN SPORT DI LIBERTA' ,OTTIMO PER CHI VUOL STARE A L'ARIA ,E FA BENE ALLA SALUTE, FA DIMAGRIRE E FA BENE AL CORPO E ALL'ANIMA ,LA CORSA E UN SPORT CHE RISOLVE MOLTI PROBLEMI FISICI ,SI RIESCE A DIMAGRIRE FACILMENTE,POI PER PRATICARLO NON E' COSTOSO BASTA UN PAIO DI SCARPE E UNA MAGLIETTA E PANTALONCINI,SI PUO' PRATICARLO DOVE VUOI E DOVE TI PIACE, QUANDO FA FREDDO ANCHE A CASA SU TAPIRULANT, ... Leggi l'Opinione

Vantaggi: un ampio repertorio d'allenamenti
Svantaggi: gl'allenamenti per i principiati, a parer mio, non sono da prendere alla lettera

...da chi si avvicina alla corsa per la prima volta. all'interno si trovano varie tabelle d'allenamento, che si dividono fra diversi livelli di preparazione. nel libro, con un sistema facile da comprendere si riesce a trovare il proprio livello di preparazione atletica, cosi da poter individuare la propria categoria d'allenamento. inoltre il libro da dei suggerimenti sull'alimentazione da seguire per pedere peso, per l'allenamento e per la gara. ci sono ... Leggi l'Opinione