Yoga dance (Dvd)

Un programma dal taglio originale che combina le tecniche di base dello Yoga con alcuni semplici movimenti della danza. Ne risulta una serie di esercizi che danno vigore e benessere a tutto il corpo, contribuendo a migliorare il tono muscolare, l?equilibrio, la coordinazione e la scioltezza dei movimenti. Il programma vi condurra nell?appassionante mondo della danza yoga presentando gli esercizi in modo semplice e chiaro. Contiene numerosi esercizi da eseguire in piedi e a terra e due programmi piu articolati che vi consentiranno di apprezzare ancora di piu la danza yoga e i suoi benefici.