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Soddisfacente

“Integratori.”

pubblicata 27/08/2016

VantaggiUtile

SvantaggiDa assumere con consiglio medico.

...Premessa: un integratore è tale quando va somministrato per integrare vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi e altre sostanze. Io oggi darò la mia opinione su quelli per integratore di sali minerali. Prima di tutto cosa vuol dire perderli, altrimenti perché assumerli? I sali minerali si perdono per attività fisica, sudore eccessivo, movimento eccessivo, o qualsiasi cosa implichi la perdita...

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Soddisfacente

“Integratori sportivi”

pubblicata 25/08/2016

VantaggiIntegrazione di vitamine e sali minerali

SvantaggiFarne abuso

...Gli integratori vanno ad integrare come dice il termine stesso quel qualcosa di cui ha carenza il nostro organismo. Sali minerali, vitamine sono i più famosi integratori che devono esseri assunti dopo visita medica e nelle dosi prestabilite. Prendere degli integratori aggiuntivi ai regolari pasti è una norma per gli sportivi che consumano nella giornata molte energia. Non bisogna però farne...

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Ottimo

VantaggiArgomento molto interessante, importante ed anche discutibile

SvantaggiUn pò complesso come argomento, per essere trattato dettagliatamente

...Gli "integratori alimentari" si sono diffusi maggiormente tra gli sportivi negli ultimi anni, anche se non tutti probabilmente ne fanno uso dopo una qualsiasi loro attività sportiva e fisica svolta, che provoca una diminuzione del livello quantitativo di sostanze presenti nel loro organismo come ad esempio: le vitamine, i vari sali minerali, il ferro, ecc che si perdono normalmente quando si è...

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